半晌，苏沐才从锻炼中回过神来。
他睁开眼，只觉得浑身轻松，大汗淋漓，身体说不出的轻松。
“好臭。”苏沐这才发现，自己身体外排出了大量黒渍与油泥，味道闻之恶心。
他赶紧去冲了个澡，把脏东西洗干净。
苏沐出了浴室，发现自己的皮肤变得比之前更为紧致，也更光滑洁净，散发出一股健康的气息。
他感觉体内有一股力量在流窜，自己随手都能够控制它流经全身，甚至有一种能开山裂石的冲动。
“流水碎岩拳，没想到动漫里的技能，竟然会成真。”苏沐感慨。
“这款APP，应该就是我穿越必备的外挂了。虽然比起什么至强合成系统，寰宇无敌系统，有些偏差。”
“流水碎岩拳是《一拳超人》里，S级英雄邦古的看门绝技。第一个学习的技能便是这个，往后一定还能学会更强的。”
“只是训练了一个小时，身体便比以前健康了一倍。难以想象，如果长年累月地训练，该会强到何种地步！”
他立刻有了目标：“我一定要坚持训练！”
苏沐感觉精力充沛，他拿回手机，正准备继续训练，却发现怎么也点不进去。
屏幕上出现一行字：
【下次课程将在47小时45分32秒后开启】
【课程需要：流水碎岩拳（小成），目前：流水碎岩拳（入门）】
【若能力不达标，课程将自动跳过，直至达标】
【将能力传授他人，可吸收教授对象经验值，加快能力进度】
苏沐张了张嘴：“下一堂课在2天后，可我的流水碎岩拳才是入门。”
他感受了体内的力量，和刚才学会的招式，距离突破还差很长距离。
“如果这两天我自己训练，一定达不到小成，会错失一次课程机会。”
“这APP说可以传授他人，自己能吸收经验，嘿，这不就是波费曼学习法吗？”
苏沐明白了健身APP的初衷，为了使用者能够更好地理解课程，便要求用“以教代学”的方法，更深地巩固。
而且，能够吸收别人的经验值。
“徒弟练武，我也能获得经验值，能够省心省力，岂不美哉！”
苏沐心中有了打算：“我必须把这技能教给别人，可找谁呢？”
街上突然找一个人，说要教他锻炼身体，对面肯定觉得有毛病。
他忽然灵光一闪：“对了，直播！只要我播出去，肯定会有人看！”
用广撒网的方法，一定能找到几个愿意学习的。
苏沐赶紧注册了主播，好在现在直播业发达，非常顺利。
他把直播打开，摄像头对准自己，深深吸了两口气，站好姿势：“好，各位同学们晚上好，我是主播苏武，今天来教大家流水碎岩拳。”
“首先……”
……
……
傅寒从工地下了班，回到了合租房里。
今天太累，他点了个外卖，也不想玩游戏，就打开手机看起直播。
傅寒扫了两眼，今天的女主播依然妖娆，但都只对着榜一献殷勤。
普通用户刷些免费礼物，已经激不起她们的情绪。
傅寒今天兴致阑珊，往下一翻，想看看有什么新人。
忽然他目光一凝，挑了挑眉：“《苏武教你流水碎岩拳》？这什么中二的名字。”
傅寒带着好奇心点了进去，顿时乐了。
屏幕中，一个瘦弱的男人正蹲着马步，双手在身旁如水纹般流转：“这是流水阵，只要在双手可及的范围内，便可将所有攻击弹回或化掉。”
他又在地上移动着脚步：“此乃瞬身功，要设想自己如一条流水，顺畅又迅速。关键在于无法预测，每一步都要走在未知的之处。”
直播间里人气只有两位数，估计也就小猫两三只。
但这几人，都在肆意嘲讽：
【搞笑，第一次看到这么虚弱的人教健身。】
【主播动作都还不熟练，就敢来教人了？】
【哈哈哈，如果不是写着健身的标签，我还以为是搞笑主播。】
【别以为了，就是板着脸搞笑的吧。】
傅寒看到这男人的动作偶尔会卡顿，不太流畅，但他依然往下做着动作，缓慢却坚决。
傅寒不懂武术，却感觉这主播“苏武”的动作自成体系，虽然他有些生疏，却能看到前后是连贯通畅的。
他脑中忽然闪出一个想法：“这不会是真的在教武术吧？”
主播苏武也看到了弹幕，他微微一笑：“我教的都是真才实学，只要肯跟着我练，必然能强身健体。”
“好了，下面我要教的是流水碎岩拳的呼吸法……”
弹幕里嘻嘻哈哈：
【还呼吸法，这武术叫流水碎岩拳？也太中二了。】
【上次有人在直播间算命，结果被查到是骗子，现在又来个教武术的。】
【兄弟们，我学了，现在我可以劈山裂石，刚刚把落基山脉劈成山谷。】
【哈哈哈哈。】
傅寒也觉得这瘦弱的男子带人健身，有着极度的反差萌。
但他又冥冥中感觉，好像他并未骗人，是真的想教人学会。
傅寒忽然站起身：“反正外卖没到，就跟着练一会吧。”
说完，他跟着主播的动作做了起来。